Todos sabemos dos diversos males que o cigarro provoca. 💀 Tentei agrupar alguns conselhos para parar com esse vício maldito. O primeiro ponto que deve você deve ter em mente quando for parar de fumar: mantenha o foco sempre! ⠀ 🔹 Escolha e programe uma data para parar de fumar e se livre de todos os cigarros em sua casa, carro ou trabalho. 🔹 Peça aos seus amigos ou familiares que fumem fora de sua casa ou carro. 🔹 Pense em todos os benefícios que parar de fumar trará